Mois sans tabac : comment y contribuer dans votre organisation ?

Aujourd’hui, 1 Français·e sur 4 fume tous les jours. Le tabagisme actif représente la première cause de mortalité évitable en France. 

Pour aider ceux qui tentent de se débarrasser de la cigarette, Santé Publique France et Tabac Info Service proposent chaque année “le mois sans tabac” en novembre. Le principe : encourager les fumeurs à arrêter collectivement de fumer pendant 30 jours.

Pourquoi et comment y contribuer dans votre entreprise ? Voici nos conseils.

Un engagement fort 

En s’emparant du sujet de la cigarette et en accompagnant vos salariés dans leur démarche, vous leur adressez un message fort quant à l’importance que vous accordez à leur santé et à leur bien-être.

Étant donné que le travail est un lieu où nous passons une grande partie de notre temps (65% de la population mondiale âgée de plus de 15 ans travaille), l’entreprise a un rôle à jouer pour promouvoir des modes de vie plus sains. Participer au mois sans tabac est une action importante dans le cadre de votre Politique de Qualité de Vie au Travail.

Le principal atout l’accompagnement en entreprise : l’effet de groupe. En effet, la décision d’arrêter est grandement influencée par le comportement de ses proches et/ou de ses collègues. Une étude anglaise révèle que si l'un de vos collègues proches arrête de fumer, votre probabilité de continuer à fumer diminue de 34 %. Quant aux répercussions du mois sans tabac, le ministère de la Santé, l'Assurance maladie et Santé publique France assurent que participer à l'opération "multiplie par deux la réussite du sevrage tabagique à un an".

Que faire en tant que RH à l’occasion du mois sans tabac ?

1 - Sensibiliser et proposer des contenus informatifs 

Partager des contenus pour permettre à vos équipes de mieux comprendre l’addiction à la cigarette est un bon début. 

C’est ce que nous proposons par exemple avec notre solution teale : les collaborateurs des entreprises partenaires ont accès à des centaines de contenus exclusifs d’experts sur des thématiques différentes. Et notamment sur la cigarette, via notre série : “Tabac : de la prise de conscience à l’action”. Dedans, notre psychologue Marilyn Cotte partage une panoplie de conseils pour faire le point sur son rapport à la cigarette, décrypter ses croyances limitantes autour du tabac, mettre en place des techniques pour repousser l’envie de fumer, se fixer des objectifs et modifier ses comportements… 

En plus, si besoin, les collaborateurs peuvent prendre rendez-vous très facilement avec l’un des thérapeutes ou coach disponibles sur l’appli. “Je me souviens d’un patient qui venait consulter pour un soutien psychologique face à des problèmes de santé, et à qui il lui a été expressément dit qu’il fallait qu’il arrête de fumer. Une motivation certes importante mais qui ne venait pas de lui directement. Progressivement, nous avons questionné ensemble l’impact de sa consommation sur son quotidien (et notamment ses difficultés financières)“ précise Marilyn.

Comme elle le souligne, un accompagnement thérapeutique peut être essentiel pour certaines personnes pour creuser différemment son rapport au tabac et passer à l’action.

2 - Encourager les discussions autour du sujet 

Créer des espaces de parole permet de développer le soutien entre collègues.
Dans cette optique, organiser des animations comme un webinaire ou une table ronde avec un acteur spécialisé peut être judicieux. C’est notamment le choix qu’a fait Carrefour en proposant à tous ses employés un webinaire de 45 minutes avec nos experts teale sur les pratiques addictives. Au programme : des explications sur ce qui se passe dans notre cerveau, des conseils pour passer à l’action et une session de questions/réponses. De quoi poser une première brique pour cultiver une entreprise sans tabac !

3 - Suivre l’impact des actions et les adapter en fonction

Mettre en place des actions de prévention et d’accompagnement, c’est bien. Connaître leur impact pour ensuite s’améliorer, c’est encore mieux.

“Mesurer l’efficacité des actions menées nous permet également d’identifier de potentiels (nouveaux) problèmes et de proposer ensuite des ateliers QVT pertinents aux salariés” explique Stéphanie Escande, Head of HR chez 360 Learning. 

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Tout cela vous donne envie de mettre en place des actions concrètes pour le mois sans tabac ? Prenez rendez-vous avec notre équipe et définissions ensemble comment adresser ce sujet dans votre structure.

Un dernier mot pour la route : Nous organisons régulièrement des cafés avec d’autres RH pour discuter et partager les bonnes pratiques sur la santé mentale. Vous pouvez regarder les prochaines dates juste ici et vous inscrire gratuitement à celui qui vous plaît.

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